شما در حال مشاهده نسخه موبایل وبلاگ

جعبه

هستید، برای مشاهده نسخه اصلی [اینجا] کلیک کنید.

تعدیل طبایع بدن در طب سنتی

تعدیل طبایع بدن در طب سنتی

با رعایت موارد زیر میتوانید غلبه ی سردی و رطوبت را از بین ببرید

همچنین برای گرم کردن مزاج و تقویت حافظه و بالا بردن قوت بدن بسیار مناسب میباشد

خاکشیر

دوسین( روزانه یک ق م )

ژل رویال( روزانه یک نخود با آب و عسل)

آب ترب سیاه یا سفید ( روزانه نصف یا یک لیوان با عسل) ( آب ترب کار شیمی درمانی رو میکنه و بسیار مفید برای بیماران سرطانی میباشد) و به درمان تیرویید کم کارنیز کمک میکند

بارهنگ و عرق نعناع( دستور مصرف در سایت موجود میباشد)

سرکه انگبین( روزانه یک سوم لیوان مابقی آب یا گلاب میل شود)

پودرسنجدو آب و عسل

بادام درختی( روزانه چهارده عدد باپوست سختش شکسته و میل شود )

فندق

مویز( روزانه ۲۱ عدد)

آب سیب تازه

شربت آبلیمو عسل

پودر جین سینگ و عسل( یک ق م بااب و عسل )

انجیر( روزانه هفت عدد)

زیتون

گرده ی گل محمدی

ارده شیره

بره موم( روزانه یک نخود باآب و عسل)

ژل گیاه آلوئه ورا با عسل( روزانه یک تا دو ق غ همراه باعسل میل شود)

تعدیل طبایع٬ تعدیل طبایع با طب سنتی٬ تعدیل طبایع در طب سنتی٬ تعدیل طبع٬ تعدیل طبع بلغم٬ تعدیل طبع دم٬ تعدیل طبع سرد٬ تعدیل طبع سودا٬ تعدیل طبع گرم٬ طبایع چهارگانه٬ طبع گرم

منع مصرف لبنیات در طب سنتی

منع مصرف لبنیات در طب سنتی

یکی از شایعترین دستوراتی که متخصصین تغذیه و پزشکان به افراد سالم و بیماران به ویژه بیماران دچار پوکی استخوان می کنند مصرف روزانه لبنیات در حد سه لیوان شیر در روز است. البته نکته اساسی اسن است که این میزان مصرف تنها به جهت تامین کلسیم توصیه می گردد و به همین دلیل در کنار این توصیه اضافه می کنند که از شیر کم چرب استفاده کنید.

[caption id="attachment_5921" align="aligncenter" width="300"]منع مصرف لبنیات در طب سنتی منع مصرف لبنیات در طب سنتی[/caption]

از نظر طب سنتی شیر تازه بدون دستکاری به دلیل داشتن چربی بالا گرم و تر است ولی اکثر شیرهای موجود در بازار به دلیل اینکه چربی آنها در فرآیندهای مختلف گرفته شده است سرد و تر می باشند لذا مصرف مداوم آنها برای افرادی که سردمزاج هستند به ویژه آنهایی که دچار سوء مزاج هستند توصیه نمی گردد. ضمنا حکمای طب سنتی از مصرف لبنیات با بعضی از غذاها به شدت پرهیز داده اند به ویژه در افرادی که دچار دردهای مفصلی هستند. مثلا مصرف ماست همراه غذاهای گوشتی به دلیل تولید اخلاط خام و مهاجرت این مواد به مفاصل و اعضای ضعیف نهی شده است.

منع مصرف لبنیات

افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند .

افرادی که سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند .

افرادی که نفخ معده و باد روده دارند .

افرادی که میکروب معده دارند .

افرادی که لک سفید ""برص""روی پوست خود دارند .

زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند .

زنانی که کیست تخمدان دارند .

زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند .

زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند .

زنانی که سزارین شده اند.باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند .

بچه هایی که شب ادراری دارند .

افرادی که صرع ""تشنج""دارند .

افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند .

افرادی که پر خواب هستند .

افرادی که فراموشکار هستند .

افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند .

افرادی که نفس تنگی وآسم وسینوزیت دارند .

افرادی که زیاد عرق میکنند .

افرادی که کم کاری تیروئید دارند .

افرادی که موهای سرشان زود سفید شده است .

افرادی که دچار خار پاشنه هستند .

افرادی که دچار دمل و جوش چرکی هستند.

علت منع مصرف لبنیات٬ لبنیات در طب سنتی٬ مضرات لبنیات٬ مضرات مصرف لبنیات٬ منع لبنیات٬ منع مصرف لبنیات٬ منع مصرف لبنیات در طب سنتی

خواص شیر مادر

خواص شیر مادر

شیر مادر واکسن طبیعی

شیر مادر یکی از ضروری ترین واکسن های هر نوزاد که بر روی سلامتی افراد تا آخر عمر آنها موثر است، شیر مادر هست.

فواید بسیار زیادی در شیر مادر وجود دارد که به برخی از آنها اشاره می شود.

فواید شیر مادر

۱٫ ترکیبات شیر مادر متغیر است و در هر بار شیردهی، شیر اولیه کمترین میزان چربی و شیر آخری بیشترین میزان چربی را دارد تا کودک کاملا سیر شود.

۲٫ ترکیبات شیر مادر با گذشت سن نوزاد هم تغییر می کند و متناسب با نیازهای بدن و رشد او می شود.

۳٫ شیر مادر راحت ترین هضم و جذب را دارد، و مشکلات گوارشی ناشی از شیر خشک ها را ندارد.

۴٫ شیر مادر حاوی موادی است که از بدن کودک در مقابل باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند.نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، در دوران نوزادی و کودکی کمتر بیمار می شوند.

۵٫ این نوزادان کمتر در معرض ابتلا به بیماری های آسم و آلرژی قرار دارند.

۶٫ کمتر به عفونت گوش، عفونت تنفسی و اسهال مبتلا می شوند.

۷٫ تغذیه با شیر مادر روی میزان هوش کودک هم موثر است.

۸٫ خطر چاقی در بزرگسالی هم در این کودکان کمتر است.

۹٫ دیابت، فشار خون بالا، مرگ ناگهانی، بیماری های تنفسی و نیز برخی از سرطان ها از دیگر بیماری هایی هستند که به طور چشمگیری تحت تاثیر نوع تغذیه دوران نوزادی قرار دارند.خطر ابتلا به این بیماری ها در کودکان تغذیه شده با شیر مادر نسبت به آنهایی که با شیر خشک تغذیه شده اند خیلی کمتر است.

۱۰٫ یکی از بهترین داروها برای درمان تب نوزادان ونیز بازکردن گرفتگی بینی، شیر مادر است.

[caption id="attachment_5909" align="alignnone" width="300"] فواید شیر مادر[/caption]

خاصیت شیر مادر٬ خواص آغوز شیر مادر٬ خواص درمانی شیر مادر٬ خواص شیر مادر٬ شیر مادر٬ شیر مادر برای نوزاد٬ فواید شیر مادر٬ فواید شیر مادر برای نوزاد و مادر٬ فواید شیر مادر در سال دوم

درمان خشکی و خارش واژن در طب سنتی

درمان خشکی و خارش واژن در طب سنتی

خشکی واژن یک مشکل رایج در میان بیشتر زنانی است که به مرحله‌ی یائسگی رسیده‌اند. با این حال، این مشکل می‌تواند برای هر زنی در هر سنی پیش بیاید. کاهش سطح استروژن یا نازک شدن پوشش واژن منجر به عفونت واژن می‌شود و همین به نوبه‌ی خود سبب مشکلاتی نظیر خشکی واژن می‌شود. این افت سطح استروژن ممکن است در نتیجه‌ی زایمان یا شیر دادن به نوزاد، پرتودرمانی، شیمی‌درمانی یا جراحی برداشتن تخمدان باشد. خارش شدید، خروج ترشح از واژن، درد و خونریزی کم در هنگام مقاربت، سوزش در زمان دفع ادرار، نشانه‌های اولیه‌ی خشکی واژن هستند.در این قسمت به درمان خشکی و خارش واژن در طب سنتی میپردازیم

درمان با طب سنتی

1 قاشق خاکشیر در 1 لیوان آب جوش ریخته صبح ناشتا میل کنید .

شاهتره و بابونه را از هر یک ۲ مثقال تهیه و میجوشانیم سپس صاف کرده و این قسمت را شستشو میدهیم

لعاب اسفرزه را با عناب هر روز صبح میل نمایید

شستشوی این ناحیه با مخلوط اسپرزه با شیر گاو بسیار موثر است

برگ خرفه را جوشانده و صاف میکنیم و از آن برای شستشوی این قسمت استفاده میکنیم.

2 قاشق سرکه سیب در 1 لیوان عرق پنیرک مخلوط و بشویید .

درمان خارش واژن٬ درمان خارش واژن در طب سنتی٬ درمان خانگی خشکی و خارش واژن٬ درمان خشکی و خارش واژن٬ درمان خشکی و خارش واژن با طب سنتی٬ درمان خشکی و خارش واژن در طب سنتی٬ درمان خشکی واژن٬ درمان خشکی واژن در طب سنتی٬ درمان گیاهی خشکی و خارش واژن

نوشیدنی های مفید برای یبوست

نوشیدنی های مفید برای یبوست

شیر بادام

برای تهیه آن پوست بادام‌ها را جدا كنيد و آن‎ها را به همراه آب و چند قاشق گلاب و عسل در مخلوط‌كن به طور كامل مخلوط كنيد تا مخلوط كاملاً ‌به صورت شير درآيد. طريقه‌ پوست کندن بادام: بادام را در آب در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش خوردن،‌ ظرف را از روي حرارت برداريد. حدود 30 ثانيه صبر كنيد و بعد بادام‌ها را از آب جوش خارج سازيد و با آب سرد بشوييد. در اين حالت پوست آن‎ها به راحتي جدا مي‌شود ولی بادام‌ها کمی سفت خواهند شد. بهترین روش پوست‌کندن بادام، خیساندن آن به مدت 6-8 ساعت است یعنی پوست چوبی بادام‌ها را شکسته و آنها را در آب بخیسانید. در این حالت به راحتی پوست قهوه‌ای بادام جدا می‌شود.

شير بادام

برای تهیه این شیر بادام علاوه بر بادام درختی از بادام هندی نیز به نسبت 5 به 1 استفاده می شود.

در صورتی که فرد با مصرف شیر دچار مشکلات گوارشی نمی شود می تواند به جای آب از شیر استفاده کند.

شیر بادام

برای تهیه این شیر بادام به جای عسل از شیره انگور استفاده می شود.

شیر انجیر

انجیرها را چند تکه کرده و در شیر بریزید و آنها را در یک ظرف دردار به مدت 24 ساعت در یخچال بگذارید. سپس گلاب را اضافه کرده و در میکسر بریزید.

معجون شیر انجیر

شير رابه مدت 5 دقيقه بجوشانید. سپس انجیر رابه آن اضافه کنید. پس از گذشت 3 ساعت شير درون معجون شير انجير به شكل خامه در مي‌آيد و آماده مصرف مي‌باشد. باید مراقب باشید که انجیرها کاملا خشک باشند. در غیر این صورت ممکن است شیر ببرد.

[caption id="attachment_5896" align="alignnone" width="300"] معجون شیر و انجیر[/caption]

معجون انجیر و آلو

انجیر و آلوبخارا را چند ساعت درماءالعسل خیس کرده وقبل از غذا میل کنید. سپس ماءالعسل را روی آن بنوشید

انجیر را درظرفی ریخته وبه آن اندازه آب بر آن بیافزایید که انجیرها در زیر آب قرار گیرند و آن را بجوشانید. هر وقت مقدار آب کم شد آب بر آن بیافزایید به طوری‌که سطح آب در دیگ ثابت بماند. ظرف را روی حرارت ملایم قرار دهید تا انجیرها خوب له شوند. سپس آن را صاف کنید و آب آن را دوبارهحرارت ‌دهید تا غلیظ شود. می‌توانید به اندازه یک چهارم وزن مایع بدست آمده شکر اضافه کنید و حرارت دهید تا به قوام عسل برسد.

پیشگیری از یبوست٬ درمان یبوست٬ درمان یبوست با طب سنتی٬ درمان یبوست در طب سنتی٬ نوشیدنی برای یبوست٬ نوشیدنی مناسب برای یبوست٬ نوشیدنی مناسب یبوست٬ نوشیدنی های مفید برای یبوست٬ نوشیدنی های مناسب برای یبوست٬ نوشیدنی های مناسب یبوست٬ یبوست در طب سنتی

درمان مشکلات طحال در طب سنتی و حجامت طحال

درمان مشکلات طحال در طب سنتی و حجامت طحال

طحال عضوی از دستگاه لنفاوی محسوب می شود که زیر قفسه سینه و سمت چپ بدن واقع شده است.

اکثر مردم با علایم طحال بزرگ شده آشنا نیستند. از طرف دیگر وقتی طحال بزرگ می شود، در معاینات پزشکی نیز تشخیص داده نمی شود، مگر اینکه فرد بسیار قد بلند و لاغر باشد، طوری که بزرگ شدن طحال او از روی شکم مشخص باشد .

علایم بزرگ شدن طحال

– فرد به سرعت دچار خونریزی می شود.

– احساس درد در قسمت بالا و سمت چپ شکم که ممکن است درد آن تا قسمت شانه همان سمت نیز احساس شود .

– احساس سیری بدون اینکه غذا خورده باشید. گاهی اوقات هم با خوردن اندک ماده غذایی به فرد احساس سیری غیرعادی دست می دهد.

– کم خونی

– احساس خستگی

– عفونت های مکرر

– سکسکه

– بی اشتهایی

– تنگی نفس

– احساس سردی و تعریق پوست

اگر بزرگ شدن طحال تشخیص داده شود، ممکن است پزشک روش جراحی را برای درمان آن پیشنهاد کند

علل بزرگ شدن طحال

– عفونت های ویروسی مانند مونونوکلئوز

– عفونت های باکتریایی مانند سیفلیس و یا عفونت لایه داخلی قلب (اندوکاردیت)

– عفونت های انگلی مانند مالاریا

– سیروز و سایر بیماری های کبدی

– کم خونی همولیتیک (نوعی کم خونی است که طی آن گلبول های قرمز خون دچار تخریب زودرس می شوند)

– سرطان های خون مانند لوسمی و لنفوم و بیماری هوچکین

– اختلالات متابولیکی

– فشار خون در رگ طحال و یا کبد که در اثر این فشار، لخته خون در رگ ایجاد می شود .

عوامل خطر بزرگ شدن طحال

– کودکان و جوانانی که مبتلا به بیماری های عفونی مثل مونونوکلئوز می شوند، در معرض خطر ابتلا به این بیماری می باشند .

– نژاد آفریقایی، زیرا در این نژاد ابتلا به بیماری سلول داسی شکل به عنوان یک اختلال خونی ژنتیکی شایع است .

– افرادی که در منطقه های مالاریاخیز زندگی می کنند .افرادی هم که به مناطق مالاریا خیز سفر می کنند باید بسیار مراقب سلامتی خود باشند تا دچار مالاریا نشوند .

– افرادی که به اختلالاتی دچار می شوند که کبد و طحال آنها را نیز درگیر می کند .

آیا بزرگ شدن طحال قابل پیشگیری است؟

متاسفانه باید گفت که این بیماری به خودی خود قابل پیشگیری نیست، زیرا بیماری های زمینه ای سبب بروز آن می شود. اگر بیماری های مسبب آن را بشناسیم و از آنها دوری کنیم می توانیم از بزرگ شدن طحال پیشگیری کنیم.

چگونه می توان بزرگ شدن طحال را تشخیص داد؟

– معاینه بدنی توسط پزشک: اگر طحال از اندازه طبیعی خود بزرگ تر شود، ممکن است پزشک در طی معاینه بدنی آن را تشخیص دهد. گاهی اوقات پزشک با گرفتن شرح حال و انجام معاینه به این عارضه مشکوک می شود.

– آزمایش خون: طی آزمایش خون، پزشک متخصص با شمارش تعداد گلبول های قرمز و سفید و پلاکت ها به بررسی این بیماری می پردازد .

– سونوگرافی و یا سی تی اسکن و ام آر آی.
افرادی که دچار بزرگ شدن طحال شده اند، باید از ورزش حرفه ای و شدید اجتناب کنند و مراقب باشند که مبادا طحال آنها پاره شود

درمان بزرگ شدن طحال

اگر بزرگ شدن طحال تشخیص داده شود، ممکن است پزشک روش جراحی را برای درمان آن پیشنهاد کند .

البته تصمیم گیری برای انجام جراحی و برداشتن طحال باید با دقت انجام گیرد و معمولا پس از بررسی های لازم و آزمایش های گوناگون، پزشک متخصص این تصمیم را می گیرد.

هر فردی می تواند بدون طحال به زندگی خود ادامه دهد، اما این گونه افراد بیشتر از افراد عادی در معرض ابتلا به انواع عفونت ها قرار دارند و باید تمام نکاتی را که پزشک به آنها توصیه می کند، رعایت کنند تا مشکل خاصی پس از عمل نداشته باشند .

کسانی که طحال خود را در می آورند باید :

۱- یک سری واکسن ها را قبل و بعد از عمل جراحی برداشتن طحال تزریق کنند. این واکسن ها از بروز عفونت خون و استخوان و مفاصل جلوگیری می کند.

۲- بعد از برداشتن طحال به تشخیص پزشک متخصص، این افراد باید آمپول پنی سیلین تزریق کنند .

۳- از هر گونه مسافرت به مناطقی که بیماری در آنجا زیاد است، خودداری کنند، مثل مناطق مالاریا خیز.

۴- بهداشت فردی خود را حفظ کنند و حتی المقدور سعی کنند از افراد بیمار دوری کنند تا دچار بیماری نشوند .

توصیه هایی برای مبتلایان به بزرگی طحال

– افرادی که دچار بزرگ شدن طحال شده اند، باید از ورزش کردن (به طور حرفه ای و شدید) اجتناب کنند و مراقب باشند که مبادا طحال آنها پاره شود (بیشتر، ورزش هایی که به ناحیه شکم آسیب می زنند مدنظر است).

– هر توصیه ای که پزشک شما برای تسریع بهبودی شما ارائه می دهند را به کار گیرید .

– در صورت بروز هر گونه مشکلی با پزشک خود تماس بگیرید .

حجامت طحال

جایگاه حجامت طحال : حجامت طحال هم از حجامت های ناحیه تنه است و محل آن نقطه مقابل حجامت کبد، در سمت چپ و پشت بدن می باشد.

فایده حجامت طحال : از حجامتهای اورژانس مسمومیتها می باشد و مناسب در درمان بیمارانی که با زهر مسموم شده باشند و همچنین کمک به درمان بیماریهای طحال که در زیر با آنها آشنا میشوید.

[caption id="attachment_5892" align="alignnone" width="300"] حجامت طحال[/caption]

حجامت طحال٬ درمان بزرگ شدن طحال٬ درمان بزرگ شدن طحال با طب سنتی٬ درمان بزرگ شدن طحال در طب سنتی٬ درمان بزرگ شدن طحال در کودکان٬ درمان بیماری طحال٬ درمان بیماری طحال بزرگ٬ درمان بیماری طحال چیست٬ درمان بیماری طحال در طب سنتی٬ درمان کیاهی بزرگ شدن طحال٬ درمان مشکل طحال٬ درمان مشکلات طحال٬ درمان مشکلات طحال با طب سنتی٬ درمان مشکلات طحال در طب سنتی٬ راه درمان بزرگ شدن طحال٬ فواید حجامت طحال

درمان قوز قرنیه با طب سنتی

درمان قوز قرنیه با طب سنتی

قوز قرنیه چیست

قوز قرنیه یک اختلال بینایی است که در آن، سطح قرنیه از حالت صاف و منحنی به حالت نازک، نامنظم و مخروطی تغییر شکل پیدا می‌کند. این شکل غیر طبیعی، از ورود نور به چشم و تمرکز یافتن آن روی شبکیه جلوگیری می‌کند و باعث خطا در دید می‌شود. قوز قرنیه در مراحل ابتدایی، موجب تاری دید و اختلال خفیف بینایی می‌شود و حساسیت به نور را افزایش می‌دهد. این علائم، اغلب در اواخر دهه دوم یا دهه سوم زندگی شروع می‌شوند. هرچه قوز قرنیه شدت پیدا می‌کند، قرنیه بیشتر تخریب می‌شود و بینایی بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

درمان با طب سنتی

روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا کنجد

شستشوی چشم با عرق رازیانه (۴۰ شب)

بادکش پشت گوش ۷ الی ۱۴ مرحله

پودر هلیله ی سیاه و عسل هرروز میل شود( شش ماه)

دم کرده ی قره قات( یک ق غ) صاف شده با عسل میل شود.( شش ماه )

شربت مفرح ابریشمی هر دوازده ساعت دو ق غ میل شود. ( شش ماه)

رویال ژل ( یک نخود) و آب و عسل هرروز یک بار ( چهار ماه)

زالو کنار هر چشم سه مرحله هر بار هر طرف سه عدد(هر هفته یکبار )

[caption id="attachment_5888" align="alignnone" width="300"] درمان قوز قرنیه با طب سنتی[/caption]

درمان قوز قرنیه٬ درمان قوز قرنیه با داروهای گیاهی٬ درمان قوز قرنیه با طب سنتی٬ درمان قوز قرنیه با طب گیاهی٬ درمان قوز قرنیه با گیاهان دارویی٬ درمان قوز قرنیه چشم٬ درمان قوز قرنیه خفیف٬ درمان قوز قرنیه در طب سنتی٬ درمان قوز قرنیه دکتر خیراندیش٬ درمان قوز قرنیه شدید

فواید حجامت ران

فواید حجامت ران

مواضع حجامت ران ها

۱- حجامت جلوی ران

جایگاه حجامت جلوی ران :

حجامت ران از جلو هم جزو حجامت های اندام تحتانی است که در قسمت بالای ران، در جلوی بدن انجام میگردد.

نکات مربوط به روش اجرا حجامت جلوی ران :

برای انجام این حجامت، بیمار باید نشسته پاها را دراز کرده آنها را به هم بچسباند. انجام این حجامت باید توام با مکش زیاد و قوی باشد.

فایده حجامت جلوی ران :

  • مناسب در درمان خارش و ورم بیضه ها
  • واریکوسل
  • زخم ها و دمل ها و خارش های ران و ساق
  • احتباس خون قاعدگی.

۲- حجامت پشت ران

جایگاه حجامت پشت ران :

حجامت ران از پشت جزو حجامت های اندام تحتانی است که در قسمت پشت ران ها و مقابل موضع حجامت جلوی ران ها انجام می شود.

نکات مربوط به روش اجرای حجامت پشت ران :

برای اجرای این حجامت، بیمار باید به روی شکم بخوابد.

فایده حجامت پشت ران :
  • مناسب در درمان دردهای سیاتیکی(عرق النّساء)
  • رفع دمل ها، جوش ها و آماس باسن، ساق ها و زانوها.

حجامت پشت ران٬ حجامت جلوی ران٬ حجامت ران٬ حجامت ران برای لاغری٬ حجامت ران در طب سنتی٬ حجامت کشاله ران٬ خواص حجامت ران٬ خواص حجامت ران در طب سنتی٬ فواید حجامت ران٬ فواید حجامت ران در طب سنتی٬ محل حجامت ران

نقش آهن در بارداری و شیردهی

نقش آهن در بارداری و شیردهی

مصرف غذاهای سرشار از آهن در دوران بارداری و شیردهی از ایجاد کم خونی فقر آهن در نوزاد جلوگیری می کند. از جمله این غذاها می توان به انواع سبزی ها مانند اسفناج، حبوبات و لبنیات اشاره کرد.با وجود مشاهده انواع کم خونی ها در بین کودکان، کم خونی فقرآهن درصد بالایی را به خود اختصاص می دهد و اکثر کم خونی هایی که در کودکان مشاهده می شود از نوع کم خونی فقرآهن است.

نقش تغذیه در سلامت جنین

تغذیه صحیح بیشترین اثر را روی سلامت جنین دارد، از این رو به مادران توصیه می شود غذاهایی را انتخاب کنند که پروتئین، ویتامین، املاح و کالری کافی را برای مادر و جنین او فراهم کند.

به این منظور ۵ گروه غذایی به آنها توصیه می شود.:

۱- میوه و سبزی

۲- لبنیات، گوشت، ماهی، تخم مرغ

۳- حبوبات، غلات (مخصوصا نان سبوس دار)

۴- چربی ها

۵- شیرینی ها

برای تأمین کلسیم مورد نیاز توصیه می شود روزی نیم لیتر تا یک لیتر شیر مصرف شود و در صورت تمایل نداشتن به مصرف شیر می توانند از منابع دیگر حاوی کلسیم مانند کره، پنیر، کشک و ماست استفاده کنند. به خانم های باردار توصیه می شود از خوردن شیرینی و نشاسته و چربی زیاد خودداری کنند. بطور متوسط یک خانم باردار تا آخر دوره بارداری خود نباید بیش از ۱۰ تا ۱۲ کیلو اضافه وزن پیدا کند، چرا که چاقی زیاد ممکن است باعث بروز عوارضی در حاملگی ، زایمان و شیردهی آنها شود.

کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع ترین مشکلات کودکان در کشورهای در حال توسعه است که با ارتقاء آگاهی و آموزش والدین می توان از عوارض آن پیشگیری کرد و کودکانی سالم و با نشاط پرورش داد.

علل کم خونی فقر آهن

کم خونی فقر آهن به علت کاهش مقدار آهن موجود در بدن ایجاد می شود که ناشی از سه علت زیر است:

۱- کاهش مصرف آهن: کاهش میزان آهن معمولا نتیجه تغذیه ناکافی و یا غیرصحیح و بی اطلاعی از منابع مناسب تأمین کننده آهن است.

۲- عدم جذب کافی و مناسب آهن: کاهش جذب آهن نیز به علت مصرف انواع غذاهای کم ارزش از نظر نوع آهن موجود در آنها و یا مصرف هم زمان موادی است که از جذب آهن در دستگاه گوارش جلوگیری می کند.

۳- از دست دادن آهن : از دست دادن آهن معمولا به صورت خونریزی های مزمن، به صورت غیر محسوس از دستگاه گوارش، ادراری یا خونریزی های ماهیانه خانم ها می باشد.

[caption id="attachment_5872" align="alignnone" width="300"] آهن در بارداری[/caption]

پیشگیری از فقر آهن در بارداری و شیردهی

آموزش و پیشگیری در حقیقت باید از زمان بارداری شروع شود. مطالعات و پژوهش ها نشان داده است که احتمال تولد نوزاد با وزن کم یا زایمان های زودرس در مادرانی که کم خونی فقر آهن دارند بیشتر است.بنابراین تغذیه صحیح و مصرف آهن در دوران بارداری و شیردهی به صورت مکمل در رشد و تکامل خوب جنین و تولد نوزادان سالم نقش دارد.

باید توجه داشت که بطورکلی احتیاج به آهن در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد و گروه های در معرض خطر مانند: مادرانی که سابقه سقط یا تولد نوزاد کم وزن دارند، مادرانی که اضافه وزن یا کمبود وزن دارند، یا مادرانی که کمتر از ۲ سال از حاملگی قبلی آنان گذشته است و یا مادرانی که بیش از ۴ فرزند دارند باید بیش از دیگران به این مسئله توجه داشته باشند. مادران با سن پائین بهتر است تحت نظر پزشک قرار گیرند و توصیه های بهداشتی و تغذیه ای ویژه دریافت کنند.

امروزه ثابت شده است تغذیه صحیح مادر در دوران بارداری همراه با مصرف کانی های آهن، روی، اسید فولیک، ویتامین های C ,A و D باعث رشد خوب جنین و تولد نوزاد سالم و طبیعی می شود و حتی از بیماری های دوران کودکی و بزرگسالی جلوگیری می کند.

نقش تغذیه نوزاد با شیر مادر در تامین آهن مورد نیاز نوزاد:

اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر به علت جذب بهتر آهن است، بعد از شش ماهگی که غذای کمکی کودک شروع می شود. انتخاب غذاهای با ارزش غذایی بالاتر با استفاده از منابع آهن که جذب بهتری دارند مانند: گوشت، جگر، تخم مرغ و مصرف کانی های گیاهی غنی از آهن مانند: حبوبات، اسفناج، میوه های سبز و زرد، خصوصا اگر همراه با ویتامین C مصرف شود مفید است.

باید توجه داشت گاهی مصرف همزمان برخی مواد می تواند از جذب آهن جلوگیری کند مثلا مصرف زیاد چای به علت داشتن ماده «تانین» و یا مصرف زیاد مواد فیبری حاوی فیتات و فسفات از جذب آهن جلوگیری می کند.

از علل دیگر کاهش میزان آهن در دوران بارداری و شیردهی و بروز کم خونی می تواند، دفع نامحسوس خون از طریق دستگاه های مختلف بدن باشد. یک علت شایع دیگر کم خونی، مصرف زودرس و زیاد شیر گاو و ایجاد آلرژی های گوارشی است.

علائم کم خونی فقر آهن در کودکان

ضروری است والدین علائم کم خونی های فقر آهن را بشناسند تا در صورت بروز بیماری با درمان زودرس از عوارض آن پیشگیری کنند.

نوزادان و کودکان در مراحل اولیه کم خونی معمولا بدون علامت می باشند.به تدریج رنگ پریدگی، خستگی، بی حوصلگی، کاهش اشتها، بی قراری، کاهش فعالیت های فیزیکی، کاهش مقاومت در برابر بیماری ها، کاهش دقت و توجه و یادگیری، اختلال در رشد و تکامل عصبی و… ایجاد می گردد که با دقت والدین و مراجعه به هنگام و درمان کم خونی می توان از عوارض آن جلوگیری کرد.

امروزه ثابت شده است تغذیه صحیح مادران در دوران بارداری همراه با مصرف کانی های آهن، روی، اسید فولیک، ویتامین های C,A و D باعث رشد خوب جنین و تولد نوزاد سالم و طبیعی می شود و حتی از بیماری های دوران کودکی و بزرگسالی جلوگیری می کند به بانوان باردار توصیه می شود در سه ماهه اول حاملگی حتی الامکان به دفعات غذا خوردن بیفزایند ولی حجم غذاهای مصرفی در وعده های غذایی را کاهش دهند. مثلا بجای سه وعده، پنج وعده مواد غذایی میل کنند، اما مقدار غذا را کمتر کنند تا کالری اضافه دریافت نکنند و چاق نشوند.

[caption id="attachment_5873" align="alignnone" width="300"] آهن در دوران بارداری[/caption]

آهن در دوران بارداری٬ آهن در دوران بارداری با طب سنتی٬ آهن در دوران بارداری در طب سنتی٬ آهن در دوران شیردهی٬ پیشگیری از فقر آهن در بارداری٬ پیشگیری از فقر آهن در شیردهی٬ تامین آهن در دوران بارداری٬ خوردن آهن در دوران بارداری٬ علائم آهن در دوران بارداری٬ فقر آهن در دوران بارداری٬ قرص آهن در دوران بارداری٬ کمبود آهن در دوران بارداری٬ نقش آهن در دوران شیردهی٬ نقش تغذیه نوزاد با شیر مادر

حجامت های مفید برای چشم

حجامت های مفید برای چشم

چشم چزو اعضایی از بدن است که هرچند بدون آن می توان زندگی کرد اما مشکلات و بیماری‌های چشم دردناک و طاقت فرساست و از دست دادن نعمتی به این بزرگی و اهمیت ضایعه سختی برای انسان است. یکی از روشهای درمانی برای مشکلات چشمی که از دیرباز توسط حکما انجام میشده حجامت است.

برای درمان و تقویت چشم ها هبچ حجامتی روی خود چشم ها انجام نمیشود، اما مواضع مختلفی در جابجای سر وجود دارد که بر اساس روایات معتبر رسیده از معصومین علیهم السلام و کتب حکمای بزرگ طب سنتی برای سلامت چشمها مفید است.

در این بخش به حجامت های مفید برای چشم ها اشاره میشود. توضبح اینکه حوزه درمانی این حجامت ها بسیار وسیع است که در بخش مربوطه ذکرشده و درمان مشکلات چشمی تنها بخشی از خواص حجامت هایی است که در زیر اشاره شده است.

حجامت های مفید برای چشم ها

۱- حجامت سر :

از حجامت های مفید برای چشم و معروف به حجامت نجات بخش می باشد که علاوه بر خواص بسیار زیاد، برای تقویت چشم نیز مفید است.

جایگاه حجامت سر روی ملاج قدامی، به فاصله یک وجب کوچک (وجب چهارانگشتی؛ از انگشت کوچک تا سبّابه) دست هر کس از نقطه وسط بین ابروهایش؛ یا این که اگر شست را میان دو ابرو قرار دهیم انگشت سبّابه به هر کجای سر که رسید محل حجامت سر است؛ یا یک وجب بزرگ فرد از نوک بینی خودش. همان ملاج می باشد که در دوران نوزادی نرم بوده است.

۲- حجامت هامه(فوق الرأس) :

حجامت هامه نیز از حجامت های مفید برای چشم میباشد و علاوه بر خواص دیگر، برای درمان بیماری های چشم از جمله خارش چشم، جوش های پلک، زخم های چشم و تاری دید مفید است.‏

هامه به قسمت بالای هر شیء اطلاق می شود و حجامت هامه، در بالاترین قسمت سر انجام می شود.

۳- حجامت پس سر (قمحدوه):

از جمله مهمترین حجامت های مفید برای چشم حجامت پس سر است که بیشترین منافع این حجامت مربوط به درمان انواع بیماری های چشم از جمله انواع آماس ها، تاری دید، جوش های پلک میباشد.

محل حجامت پس سر، روی استخوان پس سری(Occipital)؛ همان موضع برجسته ای که بالای فقرات گردن است و در زمان افتادن انسان (از پشت) به زمین اصابت می کند.

۴- حجامت اخدعین :

از دیگر حجامت های مفید برای چشم حجامت اخدعین است، که جریان خون در عضلات و عروق سر و صورت را سامان می بخشد و به اعضایی از سر و صورت از جمله چشم ها سود می رساند و در درمان و رفع سنگینی سر ، صورت و چشم ها مفید است.

اخدعین دو رگى است که در سمت راست و چپ، پشت گردن قرار گرفته اند. حجامت این ناحیه روی شانه ها و در دوطرف گردن انجام می شود.

۵- حجامت پشت گوش ها :

حجامت پشت گوش ها نیز از جمله حجامت های مفید برای چشم ها میباشد. این حجامت علاوه بر خواص دیگر، برای درمان بیماری های چشم نظیر عفونت ها ، گل مژه ، ریزش مژه و ابرو ها نیز مفید است.

محل حجامت پشت گوشها روی برآمدگی استخوان پشت گوش میباشد.

۶- حجامت شقیقه ها (صُدغَین) :

از دیگر حجامت های مفید برای چشم که عمده کاربرد آن در بیماری های چشم و برخی از انواع سردرد می باشد،

حجامت شقیقه ها است. محل حجامت شقیقه ها در فاصله بین ابروها تا گوش ها که به گیجگاه معروف است انجام میشود.

[caption id="attachment_5868" align="alignnone" width="300"] حجامت برای بیماریهای چشم[/caption]

حجامت اخدعین٬ حجامت پس سر٬ حجامت پشت گوش ها٬ حجامت سر٬ حجامت شقیقه ها٬ حجامت مفید برای چشم٬ حجامت هامه(فوق الرأس)٬ حجامت های مفید برای چشم٬ محل حجامت اخدعین٬ محل حجامت پس سر٬ محل حجامت پشت گوش ها٬ محل حجامت سر٬ محل حجامت شقیقه ها٬ محل حجامت هامه(فوق الرأس)

123456
7
8910
last